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El Yoga es una disciplina milenaria que equilibra el cuerpo y la mente y en este artículo conocerás los múltiples beneficios que trae a tu salud, así que ¡sigue leyendo!
Víctor Pizarro
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Soluciones a 5 hábitos que te harán engordar sin que te des cuenta
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Nutrición pre-entrenamiento: ¿Comer o no comer antes de entrenar?
Figurella te enseña qué ingerir antes de entrenar de acuerdo a tus necesidades, ya sea si necesitas ganar masa muscular o bajar de peso y poder sacar el mayor provecho a tus rutinas de ejercicio de una manera saludable.