Bienestar
Sazón, baile y movimiento: así cuidamos el cuerpo las dominicanas (y Figurella lo sabe)
Las dominicanas tenemos algo muy claro: nos encanta el sazón. Nos gusta comer bien, disfrutar una buena mesa, repetir el
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Verse y sentirse bien
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Bienestar
Amor propio en San Valentín: cuando cuidarte es el regalo más grande que puedes darte
San Valentín siempre llega cargado de flores, chocolates y planes en pareja, pero con los años he aprendido algo importante:
Bienestar
No empezaste el 1ero de enero… y eso está perfecto
Nunca es tarde para cuidarte Si estás leyendo esto pensando: “Ya voy tarde”, “Arranqué el año mal”, “Debí empezar el
Bienestar
Hábitos saludables que sí se mantienen: promesas cumplidas
Cada enero hacemos promesas gigantes: entrenar todos los días, comer perfecto, no fallar jamás. Spoiler: nadie vive así. Y por
Bienestar
Enero: cómo lograr que esta vez sea diferente
El mes donde todas decimos “ahora sí” Enero llega con una energía especial. Es ese mes donde todas sentimos que
Bienestar
Después de diciembre: cómo bajar la inflamación
Retomar hábitos saludables sin presión Seamos honestas: diciembre fue intenso. Comimos de todo, salimos más, dormimos menos, brindamos mucho y